2020.10.05

おはよう御座います😄　経絡リンパマッサージの館　楽です❗️

秋風の気持ち良い朝です

先日腕が上がりにくくなったというお客様が来店されました、本人も、五十肩ではないかと…五十肩は大きく分けて炎症が強い時期と拘縮、（筋肉が硬くなっていく）期に分けられます、最初の炎症が強い時期は動かさずなるだけ冷やして炎症を治める事をお勧めします、その後の拘縮期は無理のない範囲内で動かしていきマッサージ、ストレッチなどで筋肉を柔らかくしていく事が大切です。炎症がまだあるかですが簡単にわかる方法としては、患部を触ってみてほてった感じがあればまだ炎症がある証拠です。

今日も良い一日でありますます様に