2020.10.22

おはようございます😃

急に冷えてきましたね！皆様体調管理はいかがでしょうか？冬になるにつれて足が冷えてつらいという方多いのではないでしょうか？

知っている方もおられると思いますが、生姜をはじめ、大根、玉ねぎ、レンコン、ジャガイモなど根菜類は体を温めてくれる効果があります、お味噌汁にして飲めばお味噌の効果も合わさりすごく良さそうですね❣️

今日も一日良い日であります様に❗️