2020.09.22

おはよう御座います😄経絡リンパマッサージの館　楽です❗️

みなさんは休息と聞いて何を浮かべますか？大半の人が寝ることだと思います。がしかし現代社会において仕事はデスクワーク、移動は車や電車などで思っている以上に体を動かさずに過ごしています。

さらに休みの日にゴロゴロしたり昼寝をすること血流はさらに悪くなる。なので休みの日こそ体を動かして血流をうながしたほうが良い休息になる場合が多いみたいです！

4連休最後の日　外の空気に触れて

程よい運動　良いですね❣️

今日も良い一日であります様に❗️