2020.07.29

夏バテ対策に！

皆さまこんにちは😃

梅雨明けしました。

今年は長雨でしたね。

梅雨明けした途端に30°越えの毎日(大汗)

澱んだ体液における水の巡りの悪さで

皮膚トラブルを起こす人、めまいや耳鳴り、

何かしら体調を崩す人が増えました。

おまけに、猛暑・コロナコロナコロナ😭

身の回りに起こる人体への悪影響は

コントロール出来ない事です。

そんな時は案じても仕方ありません・・・
まずは、自分でコントロール出来ることから

気を付けましょう〜☺️

その主たるものが口から入れるもの❗️❗️

💖美味しい酵素レシピ💖

☆トマト&豆腐のカプレーゼ（アマニ油のかわりにオメガ3グリーンナッツオイル使用）

☆ゴーヤ酵素

☆トマト酵素

 

夏バテ対策に酵素料理作ってみてください😍

簡単おいしい夏バテ知らず❣️